Ahoi Entspannung – und jetzt bist Du dran!

Ich unterstütze berufstätige Frauen und Männer, die sich im täglichen Bürowahnsinn befinden, zurück zur Entspannung zu finden, um Ihrem Alltagsleben wieder gelassener und fröhlicher nachgehen zu können.

ALS GESTRESSTER BÜROMITARBEITER ENDLICH MAL ZEIT FÜR DICH NEHMEN UND ENTSPANNEN

Zeit zum durchatmen und Zeit zum entspannen. Schluss mit dem ständigen „Wann komme ich endlich an die Reihe?“

Stattdessen kannst Du online mit mir entspannen. Du nimmst Dir die Zeit, die Du brauchst, um abzuschalten und den Alltag hinter Dir zu lassen. Durch einfache und schnell erlernbare Übungen schaffst Du es, in kurzer Zeit zu entspannen und diese auch als Deine Routine zu integrieren. So gewinnst Du immer mehr Entspannung und wirst Deinen Alltag harmonischer gestalten können.

Deine Lösung für Körper, Geist und Seele

Entspannung auf ganzer Linie

Bist Du oft nur noch genervt und fühlst Dich ständig gestresst? Du weißt manchmal nicht, wo Du anfangen und wo Du aufhören sollst? Dein Tag hat einfach zu wenig Stunden und Du hast keine Ahnung, wie Du das alles schaffen sollst? Mit meinem Kurs Autogenes Training gehört das ab sofort der Vergangenheit an.

Entspannt Wissen vertiefen

Bist Du oft innerlich unruhig und fühlst Dich leer? Bereits Kleinigkeiten machen Dir zu schaffen? Du hast Schlafprobleme? In meinem Workshop lernst Du Dich und Deinen Stress besser kennen und wir entspannen gemeinsam.

Ab auf die Insel

Du möchtest Dich nicht langfristig an einen Kurs binden und benötigst dennoch dringend Erholung? Du wünschst Dir eine Auszeit ohne viel Zeit aufwenden zu müssen? Du verspürst innere Unruhe? Auf der Entspannungsinsel darfst Du Ruhe und Kraft tanken.

Hey, ich bin Tanja und meine Leidenschaft ist die Entspannung. Meinen Fokus lege ich auf Frauen und Männer, die dem täglichen Büroirrsinn und Meeting-Marathon begegnen. Ich helfe dabei, Zeit für sich selbst zu nehmen. Bei meinen Entspannungsangeboten ist für jeden etwas dabei und so gewinnst auch Du wieder Zeit, Gelassenheit und Ruhe für den Alltag.

Stefanie aus dem Saarland

Tanja mit ihrer angenehmen Stimme war einfach super

Hallo ich bin Stefanie aus dem Saarland  👋 und habe Tanja online durch das Meditieren kennengelernt. Ich wollte auch noch mal was Neues testen und habe dann bei der lieben Tanja einen Kurs für Autogenes Training gebucht. Ich war aber sehr skeptisch ob das online so funktioniert. Muss sagen, schon nach der ersten Stunde fand ich es sehr gut und habe mich auf jeden weiteren Termin gefreut. Ich kann es nur jedem empfehlen, wer seinem Körper was Gutes tun möchte und die Tanja mit ihrer angenehmen Stimme und die Gestaltung des Kurses war einfach super 👍 Vielen Dank liebe Tanja für deine tolle Arbeit 🥰😘

Agnes aus Wetter

Weit weg vom Alltag – Der Stress ist wie ausradiert

Hallo, mein Name ist Agnes und ich bin ein absoluter Fan von Entspannung.

Tanja hat es mit ihrer Entspannungsinsel geschafft, dass ich mitten in meinem Wohnzimmer für eine halbe Stunde das Gefühl hatte, ganz weit weg vom Alltag zu sein. Nach der Phantasiereise, die sie mit einer sehr ruhigen und angenehmen Stimme vorgelesen hat, hatte ich einen klaren und freien Kopf, so, als ob der ganze Stress des vorherigen Arbeitstages ausradiert worden wäre. Ich hatte vollkommen das Gefühl für Raum und Zeit verloren.

Ich freue mich schon auf unseren nächsten Termin und kann Tanjas Entspannungsinsel jedem empfehlen, der mit minimalem Aufwand zur vollkommenen Entspannung gelangen möchte.

Genieße Deine Entspannungszeit und gib dem Stress keine Chance

Hör auf, Dich immer wieder auf Deiner Prioritätenliste nach hinten zu verschieben und biete dem Stress die Stirn. Gerne unterstütze ich Dich dabei.

Mein Blog

Stöbere gern in meinem Blog, dort erhälst Du Tipps & Tricks und erfährst noch einiges über mich und meine Ansichten!