Pausen Planen – Quick Tipp
Pausen planen Unser Gehirn benötigt Pausen um dauerhaft effektiv arbeiten zu können. Daher ist es enorm wichtig, heutzutage mehr denn je, sich Zeit für Pausen zu nehmen. Durchführung Plane in Deinen Arbeitsalltag, am besten bereits am Vortag, ganz bewusst kleine Pausen ein (mindestens jede Stunde 5 Minuten), an denen Du den Bildschirm verlässt! Damit ist…