Der April war echt hart
In diesem Monat war wirklich echt was los, Dinge, die die Welt nicht braucht aber auch ein paar gute Dinge! Und dafür bin ich wieder einmal sehr dankbar!
Neue Angebote ab Juni
Ich habe neue Angebote vorbereitet und freue mich mega drauf! Ab Juni geht es los, bald gibt es mehr Infos dazu 😀
Ich verrate aber schon mal, was es geben wird:
- Stress lass nach – Dein Call für mehr Klarheit: 90 Minuten nur Du und ich und wir schauen uns an, wo Du mit Deinem Stress stehst und was die nächsten Schritte bei Dir sein können.
- Das Entspannungs-Zauber Gruppenprogramm: 8 tolle entspannte Wochen im Kreise von Gleichgesinnten. Jeder findet sein eigenes Autogenes Training und schnuppert zudem auch mal in andere Entspannungsmethoden hinein.
- Der Entspannungs-Zauber ganz individuell im 1:1: 8 Wochen gehst Du auf die Reise zu Deiner persönlichen Entspannungsroutine. Ich begleite Dich ganz individuell nach Deinem Terminplan und so, wie Du es brauchst. In dieser Zeit entwickeln wir Dein eigenes Autogenes Training, Du lernst zusätzlich auch andere Entspannungstechniken kennen. So finden wir heraus, was Dir mehr liegt als andere Methoden. Wir finden für Dich zudem passende einfache, schnell umsetzbare Stellschrauben für Deinen Alltag. Unsere Kommunikation wird sehr flexibel sein. Nicht nur stumpfe Zoom-Calls.
Ich freue mich schon soooooooooooo sehr!
Karate & Fitness-Studio
Jetzt in diesem Monat wollte ich noch mal so richtig ranklotzen, bevor ich im Mai einen Monat aussetzen muss mit Sport!
Karate macht einfach auch richtig Bock und Laune. Ich mag das Training, weil es eben auch nicht nur für den Körper ist, sondern oftmals hat das auch (bei mir) was mit dem Kopf zu tun. Wenn Körper und Kopf im Einklang sind, dann folgt der Geist automatisch.
Aufgrund der Osterferien hatte die Karate-Schule zu, aber dafür haben wir mit ein paar Leuten bissl Karate im Park geübt, war immer spaßig und ich durfte wieder einiges lernen! Danke an alle, die dabei waren!
Karate-Training: 5 mal
Park-Karate: 2 mal
Fitness-Studio: 3 mal
Der Tod
Leider habe ich mich diesen Monat auch mit dem Thema Tod beschäftigt…
Von einer Arbeitskollegin ist der Vater gestorben, der in Russland lebte. Natürlich wollte sie gern dorthin um ihre Verwandten zu unterstützen und ihm die letzte Ehre zu erweisen. Und das in der aktuellen schwierigen Situation! Ich hoffte, dass sie heil dort ankam und auch heil wieder zurück kommen würde. In Gedanken war ich häufig bei ihr. Meine Gebete wurden glücklicherweise erhört und sie kam heil in Russland an und auch wieder heil zurück nach Deutschland. Freude pur!
Dann habe ich von dem Tod eines Bekannten gehört. Freitod… Es kam für mich unerwartet und ich war total betroffen. Konnte es erst einmal nicht glauben, nicht fassen. Wir kannten uns noch kein Jahr und auch nicht mega gut, standen jedoch regelmäßig im Austausch und der letzte war noch gar nicht so lang her.
Was muss in einem Menschen vorgehen, der diesen Entschluss für sich fasst? Wie verzweifelt muss er sein? Warum hat da jemand kein Licht mehr am Horizont gesehen?
Mir steht es nicht zu, darüber zu urteilen und das möchte ich auch nicht.
Mir ist in diesem Zusammenhang wichtig, einmal mehr darauf hinzuweisen:
- Du bist genug
- Du bist liebenswert
- Du bist wertvoll
- Du wirst geliebt
- Du wirst umsorgt
- Du bist es wert, umarmt zu werden
- Du bist ein toller Mensch
- Du bist einzigartig
Und es gibt immer jemanden, mit dem Du reden kannst. Trau Dich, vertraue Dich jemandem an und friss bitte NICHT in Dich hinein, was Dich belastet, welche Gedanken Dir durch den Kopf gehen.
Denn die Denkweise
- Ohne mich gehts den anderen besser
- Mir kann nicht geholfen werden
- Niemand ist für mich da
- Keiner nimmt mich ernst
- Mich will niemand verstehen
- Keiner fühlt so wie ich auf der Welt
- Ich möchte niemanden nerven
- …
entspricht NICHT der Wahrheit! Und nein – OHNE DICH haben die anderen sehr wohl Sorgen! Es gilt NICHT die Devise: eine Sorge weniger!
Meine OP
Ich hatte mich Anfang März für eine OP entschieden und Ende April war es soweit. Boah, ich kann nur sagen: Diese OP-Zettel haben es wirklich in sich. Man muss sie ja lesen und man denkt mit jedem weiteren Satz „Da komme ich niemals lebend wieder raus“. Ganz furchtbar fand ich es diesmal. Liegt vielleicht auch am zunehmenden Alter, dass ich da sensibler werde.
Schon klar, dass hier genauestens auf den Worst Case hingewiesen werden muss. Aber wenn mit jedem neuen Wort der Puls weiter in die Höhe klettert fühlt man sich in der Tat sehr unwohl…
Es war viel zu erledigen. Ich habe mich um Vollmachten, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung gekümmert. Dinge, mit denen man sich im Normalfall nicht beschäftigt. Allerdings gilt diesbezüglich die Devise: besser haben, als brauchen! Trotzdem ist es ein merkwürdiges Gefühl über diese Dinge nachzudenken.
Mit meinen Eltern habe ich das Thema bereits vor einiger Zeit erledigt.
Nun habe ich mir vorgenommen, dass für den Teil der Familie meines Mannes auch zu machen – sofern gewünscht. Denn man weiß nie, was kommt.
Meine OP selbst ist ohne Komplikationen verlaufen. Ich bin noch sehr heiser, habe wenig Luft beim sprechen und bin noch sehr schnell aus der Puste. Aber das wird wieder werden!
Ich habe mir 2 Bandscheiben in der Halswirbelsäule entfernen lassen und habe stattdessen Prothesen eingesetzt bekommen. Nun habe ich auch einen Implantat-Ausweis, da es sein kann, dass ich am Flughafen piepse 😆
Was sonst noch so los war
- Ich hatte ein Gewinnspiel für das Monster-Bundle veranstaltet und es gab eine glückliche Gewinnerin 😉
- Ich habe bei Isabelle Sonje einen Reels-Workshop besucht um mir mal anzusehen, wie das so läuft mit den Reels und ob das was für mich sein könnte. Es war super interessant, aber auch sehr fordernd für mich, denn ich bin ja bekanntlich nicht so eng mit Instagram verbunden. Ich sag aber mal so: die Entscheidung ist gefallen und: Stay tuned!
- Ich habe wieder ein tolles Interview geführt und verbloggt. Diesmal mit der lieben Christina Zunke!
- Ich war mit meinem Mann und meinen Eltern ein neues Restaurant ausprobieren. Wir wurden von meinen Eltern eingeladen und bei Inos war es wirklich sehr lecker!
- Mehr und mehr kommt die Sonne raus und das bringt mir einfach gute Laune, wenn der Himmel strahlt, die Sonne wärmt, macht mir alles gleich viel mehr Spaß!
- Mein Mann war auf einem Bonsai-Seminar und somit ist „Little Miyagi“ bei uns eingezogen 🙂
