Willkommen letztes Quartal 2022
So schnell sind 3 Quartale schon rum! Die Zeit vergeht wirklich wie im Flug. Was bei mir im September so los war, kannst Du hier lesen!
Meine Genesung dauert an
Ein Kontroll-Termin beim HNO-Arzt stand an. Da sich stimmlich wieder einiges getan hat, bin ich mit entsprechender Erwartung dort hin und wurde mit einem lauten Knall auf den Boden der Tatsachen zurück geholt.
Keinerlei Veränderung, mein Stimmband ist weiterhin total unbeweglich. Logopädie wird also weiterhin andauern, erst einmal bis Februar 2023. Oh je…und mit jedem Tag, an dem sich das nicht ändert, rückt der Tag näher, an dem ich hören werde: Da ist nichts mehr zu machen, das wird so bleiben. Es schwingt also immer auch ein bissl die Angst mit, dass der Zustand bleibt, wie er ist. Das ist emotional das ein oder andere Mal sehr schwierig für mich.
Meine Fakten diesen Monat:
Physio: 4x
Logopädie: 8x, davon Reizstromtherapie: 4x
Arschbacken zusammenkneifen und weiter gehts!
Entspannte News abonnieren
An dieser Stelle möchte ich gerne auf meinen Newsletter hinweisen. Endlich fertig und wartet darauf, mit Leben und Abonnenten gefüllt zu werden. Wenn Du Lust hast, dann hüpf gern direkt rüber! Du erfährst dort tolle Sachen rund um Entspannung.
Instagram, ich komme!
Lang hab ich überlegt, ob ich auch nach Instagram gehen soll. Seit über einem Jahr beschäftigt mich diese Frage… Die Entscheidung fiel bei einem Reels-Workshop von der wunderbaren Isabelle Sonje. Und ja nun, es hat noch lang gedauert, aber jetzt bin ich dahaaaaaaaaaaa. Instagram ist nicht meine favorisierte Plattform, daher verzeih mir, wenn mir da noch Fehler unterlaufen – ich tue mich damit sehr schwer, stelle mich aber dieser Herausforderung! Wenn Du Lust, folge mir gern auch bei Instagram!
LinkedIn – Du bist um ein Profil reicher
Und wo ich doch schon grad dabei bin, neue Accounts anzulegen, hab ich gedacht, dass ich bei LinkedIn auch einfach mal vorbeigucke. Also solltest Du auch dort unterwegs sein, schau gern mal bei mir vorbei und vernetze Dich mit mir!
Tolle Post bekommen
Ich war seit Ende August im Canva-Video Kurs von Sabine Walter. Wahnsinn, was man da alles machen kann! Ich bin schon fleißig am üben, bleib also gespannt! Und ich habe ganz liebe Post von Sabine bekommen. Ein tolles Workbook und Notizbuch, Lesezeichen, eine Postkarte und zum entspannen etwas zum ausmalen.
Sowas mag ich ja total! Wie findest Du es?
Kleiner Spoiler: Für meine Kunden vom Entspannungs-Zauber gibt es etwas ähnliches. Toll, oder?
Meine erste Kundin vom Entspannungs-Zauber ist fast fertig
Es stehen nur noch 2 Termine (von insgesamt 8) aus! Die Zeit ist wie im Flug vergangen.
Sie hat bereits sooooo viel gelernt und es macht mir riesige Freude zu sehen, wie es Stück für Stück vorwärts geht und wir auf sie zugeschnitten ihr ganz individuelles Autogene Training finden.
I love it!
Ganz entspannt, ohne Zeitdruck. Wir richten uns nach ihrem Terminplan, nach ihren Dienstzeiten und schauen Woche für Woche, wann unser nächstes Treffen stattfindet. Diese sind Offline und auch Online. Sie wohnt nicht so weit weg, so dass man sich gut auch einmal vor Ort treffen kann. Finde das suuuuuper! Online klappt es natürlich genauso gut.
Ich bin etwas traurig, dass unsere gemeinsame Zeit bald vorbei sein wird. Aber das Gute: dann habe ich wieder einen freien Platz für den individuellen Entspannungs-Zauber!
Karate & Fitness-Studio
Dieser Monat stand ganz im Zeichen der bevorstehenden Gürtel-Prüfung im Karate. Orange sollte es werden. Das hieß für mich: Ab zum Training, so oft es eben ging! Dadurch habe ich das Fitness-Studio mal wieder völlig links liegen gelassen…
Karate: 9x
Karate-Prüfung: 1x
Fitness-Studio: 0x
Letzten Sonntag war die Prüfung, wir waren diesmal wirklich einige Prüflinge, aufgrund des Temperaturabfalls waren viele gesundheitlich angeschlagen und erkältet. Meine Aufregung war diesmal enorm. Trotz klopfens, weil es einfach die erste Prüfung war, wo ich mir nicht sicher war, ob ich es aufgrund meiner Atemschwierigkeiten überhaupt schaffe, durch zu halten.
Habe ich natürlich nicht. Ich musste während der Prüfung eine Pause einlegen, die ich aber wirklich dringend brauchte. Ich bin meinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht geworden. Alles, was der Trainer ansagte, hörte sich plötzlich so fremd in meinen Ohren an. Gegeben hab ich trotzdem alles, was ich konnte.
Bestanden habe ich trotzdem und ich bin nun die stolze Besitzerin eines orangenen Gürtels 😛
Was sonst noch so los war
- Endlich wieder im Fußball-Stadion gewesen – Ein guter Freund hatte Geburtstag und mein Mann und ich haben ihm 2 Tickets für das Heimspiel Schalke gegen Bochum geschenkt. Und so konnten wir nach viel zu langer Zeit zu 4 mal wieder live und in Farbe ins Stadion. Fantastisch! Es war ein toller Abend, zwar mit anfänglichen Schwierigkeiten, weil es aufgrund meiner Körpergröße echt schwierig war, etwas zu sehen, aber das hat sich dann gelegt.
- Neues altes Restaurant ausprobiert – Lang lang ist es her, dass ein Restaurant aus meiner Stadt Steakhaus Mediterran in die Nachbarstadt gezogen ist. Und einen Sonntag sind wir dann endlich mal hin und haben es dort gut gehen lassen. Ich habe das erste mal in meinem Leben eine Vorspeise genommen, dafür danach dann „nur“ einen Senioren-Teller. Lecker wars!
- Treffen mit einer Freundin – Es hat mal wieder viel zu lange gedauert, sich die Zeit für ein Treffen zu nehmen. Dabei tut es immer gut, ein wenig zu quatschen, sich auf den neuen Stand zu bringen. Oder wie diesmal – spontan eine neue Jacke zu kaufen 😀 Und danach waren wir bei Juju eine lecker Pizza essen. Fand es klasse, dass sich das Personal direkt Gedanken machte und fragte: „Oh, heute ohne Mann?“ – > man kennt uns bereits!
- Mein Bruder wird heiraten – Ja, so schnell geht das. Man erfährt es „zwischen Tür und Angel“, Anfang Oktober ist es schon so weit. Nanü, das ging jetzt aber flott! Ich bin gespannt auf die Hochzeit und die kleine, aber sicher feine Feier im Anschluss. Somit wird meine Familie um einen Teil größer und ich freue mich schon, das Geschenk zu basteln 😉
- #rapidblogflow2022 – Ich habe an der Challenge von Judith Peters (Sympatexter) teilgenommen und während der Challenge meinen Blogartikel „Fun Facts“ überarbeitet. Es war wieder mega spannend!
- Kaltes Wetter – Frostbeulenstatus, ich kommmeeeeeeeeee! Kaum ist es nicht mehr so heiß, ist es auch schon wieder arschkalt. Für mich hat wieder die Zeit des Frierens angefangen. Kalte Hände, kalte Füße!