STRESS LASS NACH – DEIN CALL FÜR MEHR KLARHEIT
~ online via Zoom, telefonisch, ggf. persönlich bei mir ~
Du bist Dir sicher, dass Du im Moment einfach nur eine stressige Phase hast und das diese auch wieder vorbeigeht? Warum bist dann auf meiner Seite? 😉
Lass Dich nicht länger vom Stress beherrschen, sondern stell Dich der Herausforderung und pack das Thema endlich an, um Dich wieder rundum wohl zu fühlen und zufriedener mit Dir zu sein, obwohl Du wenig Zeit in Deinem Leben hast.
Wenn Du auch einfach keine Lust mehr hast…
Dann geht es Dir wie vielen anderen gestressten Arbeitnehmern auch, die nicht mehr abschalten können.
Mit dem „Stress lass nach“ Call endlich für mehr Klarheit sorgen!
Was Dich erwartet…
- Du bekommst ca. 90 Minuten Zeit mit mir.
- Wir treffen uns entweder persönlich (falls Du in meiner Nähe wohnst), telefonisch oder via Zoom.
- Du erzählst mir, wie aktuell ein normaler Tag bei Dir aussieht.
- Wir machen einen Stress-Test, um zu schauen, wo Du gerade stehst.
- Wir finden einfache Stellschrauben, um mehr Gelassenheit und Entspannung in Deinen Alltag integrieren zu können.
- Ich begleite Dich mit einer Fantasiereise in eine angenehme Entspannungseinheit.
Buche hier Deinen „Stress lass nach“ Call!
Stress lass nach
Klarheits-Call
Dauer ca. 90 Minuten
Du entscheidest: persönlich, telefonisch, via Zoom
Kennenlernen
Deinen Alltag genauer betrachten
Stress-Test
Leichte, schnelle Stellschrauben für Deinen Alltag finden
Kurze Entspannungseinheit
134 Euro
Hinweis: Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UstG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.
Du möchtest gerne wissen, wie hoch Dein Stress-Level ist und mehr Klarheit für Dich finden? Dann wähle den „Stress lass nach“ Call und wir finden es gemeinsam heraus!
Was erwartet Dich im „Stress lass nach“ Call?
Dein Ergebnis
Du weißt nun, wo Du aktuell wirklich stehst und welche Kleinigkeiten Du ändern kannst, um möglichst rasch positive Ergebnisse zu erzielen. Du gehst mit diesem Wissen und aufgrund der Entspannungseinheit zufrieden und gelassen aus unserem Call.
Von der totalen Belastung zurück in die Spur!
Nachts träumte ich regelmäßig von der Arbeit. Bereits beim Aufwachen war ich gedanklich schon bei der ersten Aufgabe im Büro und fühlte mich sofort gehetzt. Schnell duschen, anziehen und los. Frühstücken konnte ich später. Wenn ich früh da war, konnte ich noch vor dem ersten Termin ein paar Kleinigkeiten erledigen. Das musste ich allerdings aufschieben, denn schon stand ein Kollege nach dem anderen im Büro und wollte ein „Schwätzchen“ halten. Es war gerade mal 8 Uhr morgens und ich war schon mega genervt!
Wenn ich dann den Arbeitstag mehr schlecht als recht, mit Verzicht auf meine Mittagpause, beendet hatte, fühlte ich mich leer, ausgelaugt und kraftlos.
Der Einkauf direkt auf dem Nachhause-Weg erledigte dann auch den letzten Funken gute Laune in mir. Natürlich waren wieder zig Rentner unterwegs. Die hatten doch den ganzen Tag Zeit und mussten immer dann einkaufen gehen, wenn ich so gar keine Zeit hatte. Das gefühlt stundenlange zählen des Kleingelds ging mir da besonders auf die Nerven.
Kaum daheim, noch nicht alle Einkäufe verstaut, klingelte das Telefon. Genervt und laut nahm ich ab und das bekam das Gegenüber auch zu spüren. Ein quietschvergnügtes „Hallööööööchen“ war zu hören. Ich hätte ausrasten können und hatte Gedanken wie: „Schieb dir dein Hallöchen sonst wo hin“…
Ich konnte mich selbst kaum leiden, weil mir alles und jeder zu viel war. Und am besten waren auch immer die Sprüche: „Was stresst Dich eigentlich? Du sitzt doch eh den ganzen Tag nur im Büro und wartest auf Feierabend. Das ist doch keine richtige Arbeit, die Du da machst.“ Pffffffffffffffff, gebrüllt hab ich. Und zwar allen Frust des Tages einfach nur rausgebrüllt. Während des Brüllens kamen die Tränen, was mich noch wütender machte, weil ich jetzt auch noch heulte.
Ich bin dann immer öfter in mich zusammengesunken und wusste nicht, was ich machen sollte. Alles lief einfach schief. Die Welt war gemein und leiden konnte ich mich nicht mal mehr selbst. Das war alles nur noch Irrsinn!
Es musste sich endlich etwas ändern! Und nicht nur für 2 oder 3 Tage, sondern dauerhaft! So ging es nicht weiter! Die Lösung lag auf der Hand: Ich brauchte erst einmal Klarheit! Klarheit, was mich eigentlich stresst, Klarheit, was mich triggert. Denn nur wenn man sich dessen bewusst wird, was einen stresst und was die persönlichen Körpersignale sind, kann man an die Veränderung gehen!
Heute helfe ich anderen, die sich in einer ähnlich ausweglosen Situation sehen, dabei, diese Klarheit zu gewinnen.
Du fragst dich, ob der „Stress lass nach“ Call für Dich das richtige ist?
Dann kann der Klarheits-Call auch Dich unterstützen!
Mein Angebot ist für Dich ungeeignet, wenn…
Bitte schaue Dich dann nach einem anderen Angebot um.
Buche jetzt Deinen Call, damit Du den ersten Schritt gehst!
Die meistgestellten Fragen zum „Stress lass nach“ Call
Wie genau läuft die Buchung ab?
Nachdem Du den Call gebucht hast, melde ich mich innerhalb von 24 Stunden per E-Mail bei Dir. Dort besprechen wir alles weitere.
Welche Inhalte erwarten mich?
Wir lernen uns kennen und dann berichtest Du mir, wie ein typischer Tag bei Dir abläuft. Das dient dazu, dass ich mir ein besseres Bild machen kann und mich noch besser in Dich hineinversetzen kann. Dann machen wir einen Stress-Test, der uns aufzeigt, an welchem Punkt Du Dich aktuell befindest. Jede Veränderung beginnt mit dem Bewusstmachen. Im Anschluss finden wir kleine Stellschrauben, die Du in Deinem Alltag drehen kannst, um langsam zu mehr Entspannung kommen zu können. Das hier ist der erste Schritt. Danach folgt eine kurze Entspannungseinheit, die ich meist mit einer Fantasiereise gestalte.
Wer darf teilnehmen und wer nicht?
Teilnehmen darf jede erwachsene, geschäftsfähige Person. Ich setze normale psychische und physische Gesundheit voraus. Solltest Du an Psychosen, starken Depressionen, Schizophrenie oder ähnlichem leiden, dann kläre bitte im Vorfeld mit Deinem Arzt ab, ob Entspannungstechniken für Dich ratsam sind.
Der Call ersetzt keinen Arzt!
Was für Equipment wird benötigt?
Wenn wir in die Entspannung gehen, benötigst Du einen ungestörten Platz. Du kannst Dich z. B. auf die Couch legen oder auch auf Deinem Stuhl sitzen bleiben. Solltest Du eine Gymnastikmatte haben, so lege diese gerne bereit. Ein Kissen für den Kopf ist prima und ggf. eine Wolldecke zum zudecken. Wichtig ist, dass Du es schön warm hast.
Du kannst in jeder Klamotte entspannen. Egal ob Anzug oder Kostüm, Jeans und Bluse. Ich rate Dir trotzdem zu möglichst bequemer Kleidung wie Jogginghose. So zwickt Dich nichts und Du fühlst Dich auch nicht eingeengt.
Solltest Du in meiner Nähe wohnen und wir den Call persönlich machen, ist alles vorhanden und Du bringst nur gute Laune mit!
Welche technischen Voraussetzungen gibt es für die Teilnahme?
Zoom:
Du hast eine stabile Internetverbindung, ein passendes Endgerät (Laptop, Desktop-PC oder Tablet eignet sich gut) und auf diesem Endgerät die Software Zoom installiert. Diese ist kostenlos und Du als Teilnehmer brauchst Dich nicht zu registrieren. Ebenso ist eine Webcam/Kamera erforderlich, da wir uns beim Gespräch gerne sehen möchten.
Telefon:
Du bist bereit, Deine Nummer (egal ob Festnetz oder Handy) rauszurücken 😉
Persönlich:
Wenn Du in meiner Näher wohnst, können wir uns auch gerne persönlich bei mir treffen. Das geht allerdings nur, wenn Du Katzen magst, denn bei mir sind 3 hübsche Siam-Kater zu Hause!
Du hast weitere Fragen? Dann schreib mir gerne eine E-Mail.