Die richtige Entspannungszeit – Quick Tipp

Die richtige Entspannungszeit Um sich gut entspannen zu können, ist es wichtig, die richtige Tageszeit dafür zu finden. Diese ist bei jedem unterschiedlich, weil wir alle verschiedene Tagesabläuft haben. Warum ist das wichtig? Wenn Du immer zu einer bestimmten Zeit in die Entspannung gehst, dann verknüpft sich diese Information in Deinem Gehirn. Das bedeutet, dass…