Was bewirkt Stress in unserem Körper?

Nervösität und Angespanntheit   Ca. 80% der Menschen in Deutschland fühlen sich gestresst. Die Corona-Pandemie sorgt aktuell sogar für noch höhere Zahlen.   Warum werden wir nervös?   Die Gründe für Nervösität, Aufgeregtheit und Ruhelosigkeit sind vielschichtig. Zudem ist jeder Mensch anders und was den einen verunsichert, macht der andere mit links. Allgemein kann man…

Stress – na und, das hat doch jeder!?

Was ist überhaupt Stress? In Deutschland fühlen sich ca. 80% der Menschen gestresst. Wie ich Stress definiere   Als Stress bezeichnet man die Reaktion des Körpers und der Psyche auf eine Bedrohung. In der heutigen Zeit wird Stress häufig als Normalzustand wahrgenommen. Wer keinen Stress hat, wird oftmals nicht als „gesellschaftsfähig“ angesehen. Durch dauerhaften Stress…