Mein Name ist Tanja und ich bin Entspannungspädagogin aus Leidenschaft. Ich unterstütze vielbeschäftigte Büromitarbeiter dabei, das Loslassen wieder zu lernen und dieses aktiv und dauerhaft in den eigenen Alltag zu integrieren.
Ich weiß selbst sehr genau, wie sich das anfühlt: Ständiger Druck, von anderen und von Dir selbst auferlegt, weil Du gerne alles mit 100% erledigen möchtest.
Und weil ich der Überzeugung bin, dass das Leben entspannt Spaß machen soll, kombiniere ich Entspannungstechniken, um vielbeschäftigte Menschen wie Dich im Alltag zu unterstützen.
Ich zeige Dir, wie Du mit kleinen, einfachen und schnellen Übungen mehr Entspannung, und damit Harmonie und Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst.
In meinem Leben gab es einen Knackpunkt, der mir zeigte, wie gestresst und ausgebrannt ich war. Ich konnte mich, meine Emotionen und meinen Körper nicht mehr wahrnehmen. Ich hatte das Gefühl, nicht mehr ich selbst zu sein und war beruflich wie privat, nicht mehr in der Lage, meine Aufgaben zu schaffen. Mein normaler Ablauf funktionierte einfach nicht mehr. Ich war nah am Wasser gebaut und die geringste Kleinigkeit brachte mich aus dem Konzept.
Es war an der Zeit, mal richtig runter zu fahren und eine Möglichkeit zu finden, wieder gelassener sein zu können. Ich fand durch Entspannungstechniken Stück für Stück wieder zu mir zurück und es war wundervoll, diesen Prozess zu erleben.
Nun habe ich die Möglichkeit, dieses Wissen weitergeben zu können und helfe gestressten Menschen durch Entspannung wieder zur Ruhe zu kommen.
Ich zeige Dir eine Tür, die Dich in ein entspanntes Leben führen kann. Durchgehen kannst allerdings nur Du selbst.
Gerne unterstütze ich Dich dabei.