Achtsamkeitsübungen für mehr Fokus im Büro
Achtsamkeitsübungen für mehr Fokus im Büro Die ständige Konfrontation mit Bildschirmen im Büroalltag kann zu Unruhe und Ablenkung führen. Wie Du durch Achtsamkeitsübungen am Bildschirm mehr Fokus und innere Ruhe erlangen kannst erfährst Du hier. Warum Achtsamkeit am Bildschirm? Das digitale Zeitalter bringt zahlreiche Ablenkungen mit sich, die die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Achtsamkeitsübungen am Bildschirm helfen,…