Der richtige Entspannungssort – Quick Tipp
Der richtige Entspannungsort Um sich gut entspannen zu können, ist es wichtig, den richtigen Ort dafür zu finden. Warum ist das wichtig? Wenn Du immer an einem bestimmten Ort in die Entspannung gehst, dann verknüpft sich diese Information in Deinem Gehirn. Das bedeutet, dass nach einer gewissen Zeit eine Routine daraus wird. Dein Gehirn spürt…