Schüttel Dich – Quick Tipp
Schüttel Dich Kinder können das besonders gut (Tiere übrigens auch) und machen es regelmäßig beim spielen. Wir Erwachsenen gewöhnen uns das im Laufe des Lebens aber ab. Dabei ist ein ganz easy und schnell durchzuführen. Durchführung Wenn wir uns gestresst fühlen oder absolut genervt sind, dann spannen wir unsere Muskeln an. Dafür müssen wir nichts…