Mindfuck: Entspannung ist langweilig
Glaubst Du, Entspannung ist öde und langweilig? Viele Menschen gehen davon aus, dass Entspannung gleichbedeutend ist mir stundenlangem rumsitzen in unbequemen Positionen. Also schlicht gesagt: langweilig! Entspannung ist so viel mehr Zuallererst sei gesagt: Es gibt unglaubliche viele Entspannungstechniken. Jede Entspannungstechnik hat ihre Daseinsberechtigung. Ich möchte hier gern ein paar aufzählen: Autogenes Training Progressive Muskelentspannung…