Monatsrückblick Januar 2022

Das war mein Januar 2022

Gefühl nur dreimal geschlafen und schwupps, da ist der erste Monat des Jahres auch schon wieder rum 😯

Ging das bei Dir auch so flott? Ich habe den Monat Review passieren lassen und es ist aber auch doch wieder einiges passiert.

Endlich wieder Karate

Da in der Ferienzeit die Karate-Schule auch verdienten Urlaub hat, habe ich mich mega gefreut, dass es wieder los geht. Nach 2 Wochen Pause hat man ja doch das Gefühl, man fängt wieder bei Null an. Der nächste Prüfungstermin steht. Im März kann ich nach aktuellem Stand an der Gelbgurt-Prüfung teilnehmen. Ich halte Dich gerne auf dem Laufenden.

Aber davon abgesehen, haben mein Mann und ich beschlossen, ab nun häufiger zum Karate-Unterricht zu gehen. Wir haben also unseren Vertrag geändert und sind ab jetzt öfter dabei. Ich freu mich mega drüber!

Fitness-Studio

In diesem Monat war ich 8 mal im Fitness-Studio. Sehr cool auf jeden Fall! Anfang des Jahres hatte ich ein paar Probleme mit meinen operierten Knie, daher hab ich ganz smoothie angefangen und mich etwas auf Gymnastik konzentriert und nur wenig Kraftübungen gemacht. Das gab sich glücklicherweise schnell und ich konnte wieder normal ins Training einsteigen. Ab und an mal einen Cardio-Tag eingelegt und immer nach dem warm machen erst ein bissl für Karate geübt. Ich hoffe, ich bleibe da weiter dran, denn Sport tut einfach unglaublich gut!

Ich habe meinen Traum verwirklicht

Wohooooooooooooooo!

Yes Yes Yes! In diesem Monat hab ich noch mal Gas gegeben und habe am „Verwirkliche Deine Träume Tag“ auf den Veröffentlichen-Button bei Amazon gedrückt. Und jepp, endlich ist es soweit. Mein erstes Buch, also richtiges Buch, ist veröffentlicht! Rasch habe ich mir ein Exemplar bestellt um es in den Händen zu halten. So ein geniales Gefühl! Der absolute Wahnsinn! Ich bin soooooo stolz auf mich selbst. Ich bin immer noch ganz von den Socken. Ein großer Dank geht an dieser Stelle an Miri Nozulak von Miris Lebenspixel Fotografie, die das tolle Foto für das Cover geschossen hat und an Sabine Walters, die mich mit ihrem Publish Now Kurs unterstützt hat. Das Buch

„Meine Fantasiereisen – Zeit zum träumen und entspannen!“

gibt es als Hardcover* und Softcover* Version. Im Buch gibt es 16 Fantasiereisen und zusätzlich 7 Einleitungstexte. Das Buch ist für jeden geeignet, der mehr Entspannung in sein Leben lassen möchte und auch für andere Entspannungspädagogen geeignet. Uuuuund im Buch gibt es auch eine Überraschung 😛 Ich arbeite ab dem 2. Quartal an der Vertonung der Fantasiereisen und wenn Du das Buch kaufst, bekommst Du einen Gutscheincode dazu, um Dir zu einem späteren Zeitpunkt die Audio-Dateien vergünstigt kaufen zu können. Ist das cool oder ist das cool?! Also: Stay tuned, damit Du nichts verpasst!

*Affiliate-Link (Wenn Du über diesen Link kaufst, bekomme ich eine kleine Provision. Der Preis bleibt für Dich dabei unverändert. Ich empfehle nur die Dinge, die von mir selbst sind oder die ich selbst im Einsatz habe und von denen ich begeistert bin.)

Udemy-Kurs ist zu Ende gegangen

Ich habe ja vor einer Weile einen Kurs gewonnen „Wie erstelle ich einen Udemy-Kurs“. Es war super interessant und ich werde da sicher auch noch etwas zu machen. Allerdings nicht jetzt. Ich habe gemerkt, dass ich mir ein bisschen zu viel auferlegt hatte und ich dadurch meinen Fokus verloren habe. Daher war es notwendig, etwas nach hinten zu stellen. Und es hat den Udemy-Kurs „getroffen“. Ich bin mir noch unsicher was das Thema angeht. Daher lass mich gerne wissen: Gibt es ein Thema, zu dem Du Dir einen kleinen Selbstlernkurs wünschen würdest? Schreibs gern in die Kommentare oder sende mir eine Nachricht.

Mein Entspannungs-Talk

Mein kostenloses Angebot des Entspannungs-Talks jeden 2. Dienstag im Monat wird aktuell nicht genutzt. Daher überdenke ich dieses Angebot mal und schaue, ob ich es zukünftig noch anbieten möchte.

Wieder lecker gekocht

Ich und mein Mann haben wieder das ein oder andere neue Rezept ausprobiert, das ein oder andere aus der vergangenen Zeit nachgekocht und manchmal eben einfach geschlemmt. Es hat wieder viel Spaß gemacht und hier mal die 3 Favoriten aus Januar. Na, was meinst Du?

Die meisten Unfälle passieren im Haushalt

Das haben wir die Tage auch gemerkt! Beim schnibbeln einer störrischen Süßkartoffel hat sich mein Mann ordentlich in die Fingerkuppe gesäbelt. Das sah vielleicht aus bei uns! Zum Glück hab ich das nicht gesehen, dann wäre ich sicher mit weichen Knien zusammengesackt. Er sagte direkt, ab ins Krankenhaus, das muss genäht werden. Ich sollte dazu sagen, dass mein Mann an der Fleischtheke arbeitet und Erfahrungen mit Messern und so hat. Er kennt sich also auch mit „Wehwehchen“ aus. Aber seine Reaktion zeigte mir, dass es ernst sein muss.

Das Zewa war sofort durchgeblutet, schnell eine Mullbinde geholt, Jacke übergeworfen und los. Aufgrund von C durfte ich leider nicht mit rein und so bin ich wieder nach Hause gefahren. Der Anblick der Küche hat mir dann im ersten Moment den Rest gegeben. Blutspritzer an allen Schränken, die Kaffeemaschine und der Fliesenspiegel, der ganze Boden war voll mit Blutstropfen und zu guter Letzt sah ich dann noch die Blutspritzer an der Decke und der Tapete. Wirklich heftig.

Seine Fingerkuppe wurde dann mit 5 Stichen (!) angenäht. Ob das halten wird, oder ob sie abstirbt, wird sich noch zeigen. Drückt die Daumen!